Uwielbiamy koktajle! Bo nie wymagają specjalnego przygotowania. Wszystkie ulubione składniki wrzucamy do kielicha blendera, włączamy sprzęt i po kilkunastu sekundach mamy gotowy posiłek. Zdrowy i sycący posiłek.

Wiosną i latem do koktajlu zdecydowanie wybieramy rodzime truskawki, maliny czy borówki. Zimą królują egzotyczne owoce. Ale za to w słonecznych kolorach – żółtym i pomarańczowym. U nas banan i pomarańcza w towarzystwie jogurtu greckiego – dla nadania gęstości, nasion chia – dla chrzęszczenia między zębami i wreszcie sproszkowanych liści zielonej herbaty, matcha – dla podkręcenia koloru i smaku.

Mimo mojego, początkowo sceptycznego nastawienia do tej mikstury, bo nie oszukujmy się, matcha nie smakuje jak czekolada, koktajl wyszedł przepyszny! Gęsty i słodki. 

A matcha jeszcze się tu pojawi. Zdecydowanie dajemy jej szansę 🙂

ZIELONY KOKTAJL MATCHA

(2 porcje)

Składniki:

  • 1 banan
  • 1 pomarańcza
  • 1,5 łyżeczki herbaty matcha
  • 400 ml jogurtu greckiego
  • 2 łyżeczki nasion chia

Przygotowanie:

  • Owoce obrać i zmiksować na gładki koktajl z pozostałymi składnikami.

 

Marta 🙂

ZIELONY KOKTAJL MATCHA
5 (100%) 12 votes

Spodobało Ci się Przy Stole? Udostępnij!                                                              

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *